Food diary

Kdo sleduje můj nový instagram určitě už postřehl, že poslední dobou fotím skoro jen jídlo. Hrozně mě to začalo, bavit a všechno to připravování jídla také.
No upřímně, nejsem ten zastánce toho, do všeho cpát protein za každou cenu, a to hned z několika důvodů. První je, že na světě je plno zdravých, dobrých a čerstvých věcí, které nemusíme nutně přece nahrazovat proteinem ne ? A druhá je, že čeho je moc, toho je příliš a převelký množství našemu tělu taky nedělá dobře ( mžná si to neuvědomujete ale hodně tím zatěžujete ledviny ). Neberte to tak, že jsem proti proteinu, to vůbec. Náhodou si ráda sama dám nějaký proteinovky, dokonce mám některý úplně milovaný!! A ráda bych s ním začala trochu experimentovat a udělat si nějaký pěkný proteinový dortík ( jo a taky se třesu na ty máslíčka a proteinpasta ). Bohužel mám pocit, že dnes už s ním moc lidí neumí ani zacházet a opravdu protein snídají, svačí, obědvají a večeří. V mém okolí jsou aké takoví experti, kteří jsou schopní to jíst jen z trendu a hned si myslí, že co má protein je prostě automaticky dietní a prostě po tom zhubnou. Takže se nenechte zmílit a uvědomte si, že ne všechno na světě musí být nutně bez cukru, lepku a s proteinem aby to bylo zdravý.